ဗီတာမင် E / Tocopherol အမှုန့်သည်ခြောက်သွေ့သောအစားအစာ၊ ကလေးနို့မှုန့်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အရည်အစာအတွက်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝအာဟာရဖြည့်စွက်ဖြစ်သည်။